与压力“和解”，和乐观“牵手”
为帮助职工树立心理保健意识，学会正确地自我心理调节，缓解工作和生活中的压力，4月20日下午3点棠下街总工会与汇智工会联合开展职工心理健康知识讲座，主题为《释放压力快乐工作》，汇智工会小组及相关部门代表共20余人参加了讲座。
本次讲座特邀国家二级心理咨询师吴晓萍授课。吴老师通过生动形象的实例、通俗幽默的语言，从心理健康的定义、影响心理健康的因素以及自我缓解压力等方面为大家普及了心理健康的相关知识，引导职工培养健康的生活态度和生活方式。
课堂上，吴老师带领大家体验了20分钟的解压冥想，在舒缓的音乐中，学员们放松身心，根据柔和的声音指引在脑海中构筑画面，大胆想象，将心中积郁的压力缓缓释放。
冥想体验后，吴老师深入浅出的为大家讲解塔罗牌在心理领域的用途，同时穿插4次抽卡体验，让学员们从抽到的塔罗牌中看到自己生活的积极面，找到面对困难的勇气和决心，学员们纷纷表示从塔罗牌的指示中得到了力量和帮助。
本次讲座氛围轻松热烈，得到大家的一致好评。通过本次讲座，职工们一方面对心理健康有了更深入的认识和理解，学会了一些科学调适心理、正确疏导压力的方法，另一方面增强了个人心理健康意识。
汇智工会未来将持续关注一线职工尤其是长期加班出差员工的心理健康，通过“一对一”心理辅导等形式，以点带面，为更多有需要的职工送去心灵上的慰藉和力量，让员工能够以更加饱满的热情，更积极的人生态度去面对工作和生活，找到压力和动力之间的平衡点。